Советую, отличный продукт. Подходит для тех кому необходим быстро усваиваемый белок в чистом виде, без добавок. Рекомендации у применению:
1) В дни тренировок: утром через 20 минут после завтрака, сразу после тренировки и перед сном за 30 минут до сна.
2) В дни отдыха: утром после завтрака через 20 минут, в промежутках между приёмами пищи и перед сном за 30 минут до сна.
Доза: 1.5-2гр на 1кг собственного веса.