Pēc regulāra kreatīna lietošanas šis viens "trāpīja man" grūti. Uz burciņas ir norādīts, ka ieteicamā deva ir 5 g, kas ir apmēram 1 tējkarote. Ja to izšķīdina 1 glāzē ūdens, tas kļūst tikpat skābs kā 1 tējkarote citronskābes, kas izšķīdināta tādā pašā daudzumā. Es vēl joprojām meklēju līdzsvaru starp daudzumu, kas būtu jālieto un ko mans kuņģis patiešām var izturēt. Noteikti ir jāizšķīdina vairāk nekā vienā glāzē ūdens vai jāsajauc ar kaut ko citu, lai kompensētu skābumu. Veicot dažus pētījumus tiešsaistē, izskatās, ka ieteicamais CREATINE HCL daudzums ir mazāks nekā parastais kreatīns, kas izskaidrotu, ja šo produktu lieto mazāk nekā ieteiktos 5 g. Tāpēc pagaidām es nevaru dot 5*. Tas tomēr ļoti labi šķīst, un, ja varbūt izmantotu tikai tos 1,5 g (ko iesaka vairāki tiešsaistes avoti) uz 300 ml, varētu būt vieglāk to patiešām izbaudīt.
After using the regular Creatine this one "hit me" hard. On the jar it states that the suggested serving is 5 g which is about 1 teaspoon. If you dissolve it in 1 glass of water that becomes as sour as 1 teaspoon of citric acid dissolved in the same amount. I am still finding my balance in the amount that should be used and that my stomach actually can handle. Certainly needs to be dissolved in more than just one glass of water or mixed with something else to offset the acidity. After doing some research online, it looks the suggested amount of CREATINE HCL is less than regular creatine which would explain if this product is used as less than the suggested 5 g. So, I can not give 5* as of yet. It does dissolve very good and if maybe just those 1.5 g (that several online sources suggest) per 300 ml is used, it might be easier to actually enjoy it.